最近发现自己的舌头上有几个小红点和小疙瘩，看起来有点吓人，但又不知道是怎么回事？🤔 今天就来聊聊这个话题吧！

舌头上出现红点或小疙瘩可能有多种原因，比如口腔溃疡、维生素缺乏、压力过大或者吃了刺激性食物。如果只是偶尔出现，不用太担心，多喝水、注意休息就好。但如果持续时间较长或者伴随疼痛感，则需要尽快去看医生。👀

此外，日常生活中也要养成良好的口腔卫生习惯，比如饭后漱口、定期刷牙，并尽量避免辛辣、过冷过热的食物。🌟 如果你也有类似的情况，记得及时调整饮食结构，必要时咨询专业医生哦！💬

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