冬天虽然寒冷，但也是享受美味水果的好时节！在这个季节里，选择一些温暖性质的水果不仅能补充维生素，还能帮助身体抵御严寒哦。🍎橙子和柑橘类水果富含维C，能够增强免疫力；🍊柚子汁水充足，清新解腻；榅桲果香浓郁，有助于消化。如果想要暖胃的选择，可以试试红枣和桂圆，它们能煮成甜汤，既滋补又暖心。

此外，苹果是全年都适合的健康之选，冬天吃它可以煮熟后搭配肉桂粉，既美味又能驱寒。🍓草莓虽然不是当季水果，但在温室种植下依然新鲜可得，记得挑选颜色鲜艳且无损伤的品种。记得吃水果时也要适量，避免过凉引起肠胃不适，尤其是体质偏寒的人群。

🌟小贴士：早晨或中午吃水果更佳，晚上则应减少摄入。让这些甜蜜的水果为你的冬天增添更多活力吧！💖