在生活中，长时间行走或穿不合适的鞋子可能会导致脚部皮肤磨损甚至破溃。这种情况不仅疼痛难忍，还可能引发感染。那么，当脚磨烂了该怎么办呢？以下是一些简单实用的小妙招，帮助你快速缓解不适。

首先，停止继续穿导致问题的鞋子，选择一双宽松、柔软的鞋子，避免进一步摩擦伤口。其次，用温水轻轻清洗受伤部位，去除污垢和细菌，然后涂抹适量的抗菌药膏，比如红霉素软膏或者碘伏，以防止感染。如果伤口较深，可以用无菌纱布轻轻包扎，保持干燥清洁。

此外，可以尝试使用创可贴或者防磨贴来保护受损的皮肤。市面上有许多专门针对脚部设计的产品，比如硅胶防磨垫，能够有效减少摩擦带来的刺激。同时，注意补充维生素C和蛋白质，促进伤口愈合。如果情况严重或持续恶化，请及时就医寻求专业治疗。

记住，预防永远比治疗更重要！平时挑选合适的鞋子，并定期检查双脚健康状况，才能更好地避免类似问题的发生。💖✨