为什么发烧时不宜喝牛奶？

发烧的时候，身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，而消化系统也会变得相对迟缓。牛奶是一种高蛋白和脂肪的食物，消化起来需要更多的时间和能量，这可能会加重肠胃负担，影响身体恢复的速度。此外，发烧时人体温度升高，消化液分泌减少，牛奶中的蛋白质在胃中凝固后不易被分解吸收，可能导致腹胀、腹泻等不适症状。

如果你正在发烧，建议选择清淡易消化的食物，比如白粥、面条或者温开水，帮助身体更快恢复。等到病情好转后再适量补充牛奶等营养品，才能更好地为身体提供所需的营养支持。💪🌈

总之，发烧期间饮食应以清淡为主，避免增加肠胃负担，让身体集中精力对抗疾病。🌟