乳汁的形成是一个复杂而神奇的生理过程。简单来说，它主要依赖于体内激素的变化和乳腺的发育。当女性怀孕时，体内的雌激素和孕激素水平会上升，这会刺激乳腺腺泡和导管系统的发育。到了分娩后，催产素和催乳素这两种关键激素开始发挥作用。

催乳素是乳汁分泌的主要驱动力，它由脑垂体分泌，能够促进乳腺组织产生乳汁。而催产素则帮助乳腺肌上皮细胞收缩，将乳汁排出。母乳喂养时，婴儿吸吮乳头的动作会通过神经传递信号到大脑，进一步刺激催产素的释放，从而实现“下奶”的效果。

母乳不仅是宝宝成长的重要营养来源，还含有丰富的免疫因子，有助于增强宝宝的免疫力。因此，母乳喂养对母亲和宝宝都至关重要。如果你正在经历哺乳期，记得保持良好的饮食习惯和充足的休息哦！💪✨

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