春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。随着气温逐渐回暖，人体的新陈代谢也变得活跃起来。此时，一碗暖胃又滋补的汤品不仅能帮助我们补充水分，还能增强免疫力，为身体注入满满的能量。

推荐一：枸杞红枣乌鸡汤 🐔🫒

乌鸡富含优质蛋白质和氨基酸，搭配枸杞和红枣，既能补血养颜，又能改善体质。将乌鸡切块后焯水去腥，再加入适量清水炖煮，慢火熬制2小时即可。这道汤香气浓郁，味道鲜美，非常适合全家享用。

推荐二：莲藕排骨汤 🥣🌿

莲藕性凉，具有清热润燥的功效，与排骨一起炖煮，既营养丰富又容易消化。将排骨先用料酒腌制片刻，然后与切片的莲藕一同放入砂锅中，加入姜片和清水，小火慢炖至肉烂汤浓。这款汤清爽不油腻，特别适合春日饮用。

无论是哪一款汤，都能让你在忙碌的生活中感受到温暖与舒适。快为自己和家人准备一份春天的关怀吧！💕