最近天气潮湿，很多人选择通过喝祛湿中药来改善身体状况。不过，在服用这些中药时，有些人可能会出现一些排湿反应，比如轻微的腹泻或口干舌燥。这种现象其实属于正常情况，说明身体正在通过排泄将多余的湿气排出体外。但需要注意的是，如果反应过于强烈或者伴随其他不适症状，建议及时咨询医生调整药方。此外，平时也可以多喝红豆薏米水、生姜茶等帮助祛湿，同时保持室内通风干燥，避免湿气加重。健康的生活习惯加上适当的中医调理，能让身体更轻松地迎接每一个季节的到来！💪🌿