痛风患者常常被关节疼痛折磨得夜不能寐，但通过中医调理，可以有效缓解症状。以下是一个简单易行的中药配方，帮助改善痛风问题👇：

一、药材准备

黄柏5克、苍术10克、茯苓15克、薏苡仁20克、车前子10克（包煎）、木瓜10克。这些药材具有清热祛湿、利尿消肿的作用，能够帮助排出体内尿酸。

二、使用方法

将药材加入适量水中浸泡半小时，然后用大火煮沸后转小火煎煮30分钟，每天早晚各服用一次。坚持一周，你会发现脚踝和手指的疼痛有所减轻💪。

三、生活建议

除了喝药汤，还应注意饮食清淡，避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等。多喝水促进代谢，同时适当运动以增强体质🏃‍♀️。

中医讲究辨证施治，如果症状严重，请及时咨询专业医生。愿每位痛风患者都能早日康复！💖