为什么很多女性总是觉得比男性更怕冷？其实这与生理结构和激素水平密切相关。首先，女性的基础代谢率通常低于男性，这意味着她们的身体产生的热量较少，因此更容易感到寒冷。其次，雌激素水平的变化也会影响体温调节。例如，在经期或怀孕期间，女性体内的雌激素波动可能导致她们对温度更加敏感。

此外，脂肪分布的不同也是原因之一。女性身体中储存的脂肪比例较高，而这些脂肪主要集中在皮下，起到保温作用的同时也可能让她们对外界温度变化更为敏感。相比之下，男性的肌肉比例更高，肌肉活动能产生更多热量，自然就不那么怕冷了。

如果你经常感到手脚冰凉，不妨试试多穿保暖衣物，尤其是保护好脚部和腰部；同时也可以通过适量运动提升基础代谢率，改善怕冷的问题哦！💪💕