👀 密集恐惧症（Trypophobia）近年来逐渐被人们熟知，但很多人对其是否属于真正的心理疾病存在疑问。简单来说，密集恐惧症是指对一些排列紧密、重复的小孔或图案产生不适感甚至焦虑的情绪反应。比如看到莲蓬、蜂巢或者泡沫塑料时，会感到恶心、头皮发麻。

💡 实际上，这种现象并非医学意义上的“病”，而是人类进化过程中的一种自我保护机制。研究发现，许多引起密集恐惧感的图案与某些危险动物（如毒蛇、昆虫等）的皮肤纹理相似。因此，大脑可能会将其误认为潜在威胁，从而触发警觉反应。

🌟 不过，并非所有人都会对这些图案敏感。这可能与个体差异有关，例如神经敏感度较高的人更容易受到影响。如果你偶尔感受到轻微的不适，不必过于担心；但如果严重影响日常生活，则建议寻求专业心理咨询帮助。记住，适度放松心情才是关键！✨