怀孕初期是准妈妈们需要特别注意饮食的时候，而虾作为一种高蛋白、低脂肪的美味食材，自然成为了不少人的选择。那么，刚怀孕到底能不能吃虾呢？

首先，虾富含优质蛋白质和多种微量元素，比如锌、碘等，对胎儿的发育很有帮助。不过，孕妇在食用虾时需要注意以下几点：

✅ 新鲜最重要 🦐

确保虾是新鲜的，避免食用变质或未煮熟的虾，以免引发肠胃不适。

✅ 过敏风险需警惕 🚫

如果你之前对海鲜有过敏史，建议先咨询医生再决定是否食用。

✅ 适量为宜 🍤

虽然虾营养丰富，但也应控制摄入量，避免过量导致消化不良。

总之，只要处理得当且没有过敏反应，刚怀孕是可以适量吃虾的！合理搭配饮食，为宝宝的成长保驾护航吧！💖