🌿 引言

茵陈和大枣都是传统中医中常用的食材和药材，它们搭配泡茶饮用，不仅味道清香甘甜，还具有多种健康益处。今天就来聊聊这杯简单又养生的茶饮吧！

🍵 茵陈大枣泡茶的做法

制作非常简单，只需要准备适量茵陈、几颗大枣以及热水即可。将茵陈洗净后与大枣一起放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。可以根据个人口味加入少量蜂蜜调味。

🌱 功效详解

1️⃣ 清热解毒：茵陈具有清肝明目、利湿退黄的作用，适合春季饮用，帮助身体排毒养颜。

2️⃣ 补气养血：大枣富含维生素和矿物质，能补充能量，改善疲劳感，尤其适合气血不足的人群。

3️⃣ 促进消化：两者结合还能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解肠胃不适。

🌟 注意事项

虽然茵陈大枣茶好处多多，但体质偏寒或脾胃虚弱者不宜过量饮用，以免引起不适。此外，孕妇需谨慎使用，建议咨询医生后再尝试。

总之，这杯茶既简单又实用，是日常养生的好选择！☕💕