经常口臭可能是身体发出的小信号，需要我们认真对待哦🧐。首先，不良的口腔卫生是主要元凶之一。如果牙齿清洁不到位，食物残渣滞留会滋生细菌，产生异味。建议每天至少刷牙两次，并使用牙线和漱口水来保持口腔清洁✨。

其次，饮食习惯也会影响口气。像大蒜、洋葱这类食物会让口腔散发特殊气味。还有，吸烟和饮酒也会加重口臭问题。尝试减少这些刺激性食物的摄入，多喝水保持口腔湿润，口香糖或薄荷糖可以暂时缓解不适，但不是长久之计哦🤔。

另外，某些健康状况如胃病、鼻咽炎甚至糖尿病也可能导致口臭。如果调整生活习惯后仍无改善，建议及时就医检查，找出背后真正的原因，对症下药才是关键💪。保持健康的生活方式，远离口臭困扰，让自信笑容更持久🌟！