👶 宝宝有痰怎么办？别急，这里有妙招！

天气转凉，很多家长会发现宝宝开始出现有痰的情况，尤其是三个月大的小宝宝，他们的呼吸道还比较娇嫩，容易受到外界环境的影响。如果宝宝只是轻微有痰，没有其他症状，比如发烧或咳嗽严重，可以尝试以下方法：

✨ 保持空气湿润 🌧️

使用加湿器或者在房间里放一盆水，增加室内湿度，帮助宝宝缓解喉咙不适，让痰液更容易排出。

💧 多拍背排痰 💪

轻轻给宝宝拍背，从下往上拍，有助于松动痰液，促进排出。注意力度要轻柔，以免伤害到宝宝的小身体哦！

🌡️ 观察体温变化

如果宝宝除了有痰还有发热、呼吸急促等症状，建议尽快就医，听取医生的专业建议。

妈妈们一定要耐心细心，宝宝的身体恢复需要时间。希望每位宝宝都能健康成长，早日摆脱痰困扰！💖