当出现食物中毒的情况时，及时补充水分和电解质非常重要，而某些水果不仅能帮助缓解不适，还能加速身体恢复。首选富含维生素C的水果，比如橙子🍊和猕猴桃🥝，它们能增强免疫力并促进毒素排出。同时，香蕉🍌也是不错的选择，它容易消化且富含钾元素，有助于恢复体力。此外，苹果🍎中的果胶可以吸附肠道内的有害物质，起到保护胃黏膜的作用。但需要注意的是，如果症状严重，请尽快就医，切勿仅依赖水果治疗。保持清淡饮食，多喝水，祝早日康复！💪🌈