痔疮血栓是一种常见的肛肠疾病，通常表现为肛门部位的肿胀和疼痛。对于轻度的痔疮血栓，通过改善生活习惯和使用药物治疗，大约 1-2周 就能缓解症状。如果血栓较大或症状严重，则可能需要手术干预，恢复时间可能会延长至 2-4周。

日常护理非常重要！建议多摄入富含纤维的食物（如蔬菜、水果），保持大便通畅，避免久坐久站，适当进行提肛运动。同时，温水坐浴可以有效缓解局部不适，每天坚持15分钟，有助于促进血液循环和消炎。

如果出现剧烈疼痛、出血量增多或其他异常情况，请及时就医，切勿拖延。虽然痔疮血栓让人烦恼，但只要科学应对，就能早日康复💪🌈。

健康小贴士 痔疮护理 快速恢复