最近有不少朋友问我关于痘痘的问题，特别是那些挤出来像白色米粒的东西到底是什么。其实，这通常是皮脂腺分泌的油脂和角质细胞混合形成的粉刺栓，也就是我们常说的“白头”。虽然挤掉它会让人感觉很爽，但如果不注意清洁和护理，可能会导致感染或者留下痘印哦！🌟

首先，建议大家不要频繁用手去挤痘痘，手上的细菌很容易造成二次感染。如果实在忍不住，也要确保双手和工具彻底消毒，比如使用酒精棉擦拭针头后再轻轻挑开表面。不过最好的方法还是通过日常护肤来预防痘痘生成，比如选择适合自己肤质的洁面产品，定期做深层清洁面膜，保持饮食清淡，多喝水，少熬夜。🌿🍃

最后提醒一下，每个人的皮肤状况不同，如果痘痘问题严重或长期不见好转，最好咨询专业的皮肤科医生，避免盲目处理带来更大的麻烦。💪💖