月经量少且颜色发黑可能是多种因素导致的，这可能让不少女性感到困惑和担忧。首先，这可能与内分泌失调有关，比如压力过大、作息不规律等都会影响激素水平，从而改变月经的颜色和量。其次，子宫内膜过薄也是一个常见原因，这可能由于多次流产或刮宫手术引起。此外，气血不足也可能导致这种情况，中医认为气血运行不畅会直接影响月经的表现。

如果发现自己的月经出现这种变化，建议及时就医检查，排除器质性病变的可能性。保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动以及充足睡眠。同时，避免过度劳累和精神紧张，这些都有助于调节身体机能，改善月经状况。如果症状持续存在，务必寻求专业医生的帮助，以便获得针对性的治疗方案。💪 menstruation