一、关于见效时间

还少胶囊是一种中成药，常用于改善身体虚弱、头晕耳鸣等症状。它的见效时间因人而异，通常需要连续服用7-14天才能感受到明显效果。如果长期服用，效果会更加显著。但具体见效时间还需结合个人体质和病情轻重来判断哦🧐。

二、服用注意事项

在服用还少胶囊期间，建议避免食用辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。同时，多喝水有助于药物吸收。如果症状没有改善或加重，请及时咨询医生💊。

三、真实体验分享

一位朋友曾分享自己的使用经历：她因为工作压力大导致失眠、体力下降，坚持每天服用两粒还少胶囊后，大约两周就感觉精力有所恢复，睡眠质量也提高了🤩。不过，她提醒大家一定要按照说明书上的剂量服用，切勿过量。

总之，还少胶囊是辅助调理的好选择，但健康的生活方式同样重要🏃‍♀️💪！