恶心呕吐时，除了药物，还有一些小妙招可以帮助缓解症状。 😊 如果是因为晕车或晕船引起的恶心，可以试试生姜片或者薄荷糖，它们有镇静作用。如果是因为胃部问题，可以选择一些非处方药如多潘立酮（吗丁啉）或者雷尼替丁来帮助缓解。但记得在服用任何药物前咨询医生哦！ 🩺

对于轻微的恶心呕吐，保持身体水分非常重要，可以小口喝些温水或者淡盐水，避免脱水。同时，避免油腻和辛辣食物，选择清淡易消化的食物，比如白粥、面条等。 🥣

如果症状持续超过两天或者伴有其他严重症状，一定要尽快就医。健康最重要！ 💖

健康小贴士 恶心呕吐 快速缓解