转氨酶高本身并不具有传染性，但它可能是某些疾病或身体异常状态的表现。转氨酶主要包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST），主要存在于肝脏细胞中。当肝细胞受损时，这些酶会释放到血液中，导致血清中的转氨酶水平升高。

如果发现自己转氨酶偏高，首先要冷静分析原因。常见的原因包括过度饮酒、脂肪肝、药物副作用、病毒感染（如乙肝、丙肝）等。如果是病毒性肝炎引起的，那么需要特别注意隔离措施，防止通过体液传播给他人。此外，不良的生活习惯也可能导致转氨酶升高，比如熬夜、暴饮暴食或缺乏运动。

建议及时就医，通过专业检查明确病因。医生可能会安排肝功能全面检测、腹部超声或其他相关检查来判断具体情况。同时，改善生活方式至关重要，比如戒酒、均衡饮食、适量运动，并遵医嘱调整用药。💪✨

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