春天到了，万物复苏，空气中弥漫着花粉和柳絮，这让不少朋友感到困扰——明明没有感冒，却频繁打喷嚏、流鼻涕，甚至眼睛发痒。这种情况可能是过敏性鼻炎在作祟 allergies✨。

过敏性鼻炎是一种常见的免疫反应，通常由花粉、尘螨或宠物毛发等引起。当这些过敏原进入体内时，免疫系统会误以为是威胁，从而释放组胺，导致打喷嚏、鼻塞等症状。如果你发现自己对某些环境特别敏感，比如刚进公园就不停打喷嚏，那很可能就是过敏惹的祸🤧。

那么如何缓解呢？首先，尽量减少接触过敏原，比如戴口罩出门、定期清洁家居；其次，可以尝试服用抗过敏药物，但最好先咨询医生哦。如果症状严重，记得及时就医，别让小小的不适影响生活呀😉。