前言

炎炎夏日，来一道简单又营养的木瓜炖牛奶吧！这道甜品不仅颜值高，还富含维生素和蛋白质，特别适合家庭制作。无论是作为早餐还是下午茶，都能让你感受到满满的幸福感。

准备食材

首先准备好所需材料：新鲜木瓜1个（约500克）、纯牛奶250毫升、冰糖适量（根据个人口味调整）。此外，还可以准备一些枸杞点缀，增加视觉效果。

制作步骤

1️⃣ 将木瓜洗净后对半切开，用勺子挖去籽瓤部分，留出空腔备用。

2️⃣ 把切好的木瓜块放入锅中蒸熟，时间约为15分钟，直至变软。

3️⃣ 蒸好的木瓜稍微放凉后，将牛奶倒入木瓜盅内，加入适量冰糖搅拌均匀。

4️⃣ 最后，将装有牛奶的木瓜盅再次上锅隔水加热5-8分钟，让味道充分融合。

5️⃣ 出锅前撒上几颗枸杞即可完成！

小贴士

- 选择成熟度高的木瓜，这样口感更香甜。

- 如果喜欢更加浓郁的味道，可以适当减少牛奶的比例，增加木瓜的比例。

这道木瓜炖牛奶不仅做法简单，而且营养丰富，绝对是健康饮食的好选择！快动手试试吧！💖