中医经典方剂四物汤，由当归、川芎、白芍和熟地黄组成，被誉为“女性补血圣品”。它能有效调理气血不足，改善面色苍白、头晕乏力等症状。此外，四物汤还能帮助缓解痛经问题，让月经更加规律。

适合饮用四物汤的时间包括月经结束后至下次月经前一周，此时身体处于修复阶段，服用有助于补充气血。但需注意，孕妇及体质偏热者不宜随意服用，以免引发不适。建议在专业医生指导下使用，确保安全有效。

制作方法也很简单：将药材按比例配好后加水煎煮，去渣取汁即可。每天一剂，分早晚两次温服，坚持一段时间就能感受到明显变化哦～💬

总之，四物汤虽好，但也需要根据个人情况调整用量，切勿盲目跟风服用。若不确定是否适合自己，务必咨询专业人士！💪