鸡蛋是日常生活中常见的营养食品之一，富含优质蛋白质和多种维生素，对身体健康有很多好处。然而，凡事过犹不及，每天吃鸡蛋也并非完全无害，如果不注意食用量和方式，可能会带来一些潜在风险⚠️。

首先，每天吃鸡蛋可能导致胆固醇摄入过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆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固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇过高胆固醇