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秋季煲汤 🍲🍂

导读 秋天到了,天气逐渐转凉,正是进补的好时节!一碗热腾腾的汤不仅能暖胃,还能滋润身心。今天给大家推荐一款简单又滋补的“玉米排骨汤”。食

秋天到了,天气逐渐转凉,正是进补的好时节!一碗热腾腾的汤不仅能暖胃,还能滋润身心。今天给大家推荐一款简单又滋补的“玉米排骨汤”。食材准备非常容易,只需新鲜玉米、猪肋排和一些姜片即可。首先将排骨焯水去腥,再与玉米一起放入炖锅中,加入适量清水,用小火慢炖约1小时。最后加点盐调味,清香扑鼻的玉米排骨汤就完成了!

这款汤不仅味道鲜美,还富含蛋白质和膳食纤维,特别适合秋冬季节食用。喝上一口,温暖从舌尖蔓延至全身,让人倍感舒适。此外,玉米富含维生素E和胡萝卜素,有助于抗氧化;而排骨中的胶原蛋白对皮肤也有很好的保养作用。趁着秋意渐浓,不妨为家人煮一锅暖心汤吧!💖

记得搭配一些清淡的小菜,比如清炒西兰花或凉拌黄瓜,让饮食更加均衡健康哦!🍂🍜

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