人有多少牙齿？这是很多人都会好奇的问题。一般来说，成年人通常有 32颗恒牙，包括4颗智齿。但也有不少人因智齿发育不良或拔除，最终剩下28颗牙齿。儿童时期则会有 20颗乳牙，这些乳牙会在6至12岁之间逐渐被恒牙替换。

牙齿不仅帮助我们咀嚼食物，还是面部美观的重要组成部分。一口整齐洁白的牙齿不仅能提升自信，还能促进健康饮食。因此，日常护牙非常重要！刷牙时建议采用巴氏刷牙法，每天早晚各一次，并配合使用牙线清洁牙缝。此外，每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现潜在问题。

别忘了，牙齿健康与全身健康息息相关！例如，牙龈疾病可能增加心血管疾病的风险。所以，让我们一起爱护牙齿吧！💪🦷✨