📚 什么是头痛发热？

当身体出现头痛和发热时，可能是感冒、流感或轻微感染的征兆。此时，身体正在与病毒作斗争，需要你的悉心呵护。🤔

💪 如何快速缓解？

1️⃣ 保持充足的休息，避免过度用眼和劳累。

2️⃣ 多喝水，补充体液，帮助身体排毒。💦

3️⃣ 使用退烧贴或冷毛巾敷额头，减轻头痛感。降温很重要！❄️

4️⃣ 如果症状严重，建议服用医生推荐的药物，切勿随意用药。medicine_box:

⚡ 注意事项

如果症状持续超过三天或伴有其他异常（如呕吐、皮疹等），务必及时就医！⚠️ 生命健康永远是第一位。

🌟 总结

头痛发热并不可怕，只要采取正确的方法，就能尽快恢复健康。愿你早日康复，活力满满！💪✨