怀孕是一件既幸福又需要细心呵护的事情。为了帮助准妈妈们更好地了解孕期的变化和注意事项，我们特别准备了这份“怀孕日历表”。通过这份日历表，你可以清楚地知道每个月宝宝的成长情况以及你需要关注的重点。

怀孕初期（1-3个月）🌱：这个阶段是胚胎发育的关键时期，要注意补充叶酸，避免接触有害物质，保持良好的生活习惯。到了第3个月末，宝宝的小胳膊小腿开始发育，你可以感受到轻微的胎动啦！

怀孕中期（4-6个月）🌸：这时候宝宝长得很快，体重也会增加。多参加一些孕妇瑜伽或散步活动，有助于增强体质，为分娩做准备。同时，定期产检非常重要哦！

怀孕后期（7-9个月）🍂：临近预产期，身体会逐渐变得笨重，但也要坚持适度运动。注意观察宫缩频率，一旦有规律宫缩就可能是临产信号。准备好待产包，随时迎接新生命的到来吧！

记得每天查看你的“怀孕日历表”，让每一天都充满期待与安心！👶💖