✨如何正确泡脚缓解脚部不适？

双脚是人体的重要部位，但也是容易被忽视的地方。如果脚气问题让你困扰，不妨试试以下方法来改善症状！首先，准备一盆温水（约40℃），加入适量盐或醋，这能有效杀菌并减轻瘙痒感。如果想要更专业的护理，可以尝试中药泡脚，比如艾草、黄柏等药材，它们具有很好的消炎作用。

泡脚时建议持续15-20分钟，期间轻轻按摩脚底和趾缝，帮助促进血液循环。完成后用柔软的毛巾擦干双脚，并保持鞋袜干燥清洁。需要注意的是，脚气严重者应及时就医，避免延误病情。

坚持几天后，你会发现脚部的不适有所缓解哦！💡 记得每天换洗袜子，并选择透气性好的鞋子，这样才能更好地预防脚气复发。