鸡脖子作为一种常见的食材，一直备受争议。有人认为它富含胶原蛋白，适合美容养颜；也有人担心它含有较多脂肪或激素，不适合食用。那么，鸡脖子到底能不能吃呢？

首先，鸡脖子是可以吃的！鸡脖子中含有丰富的蛋白质和微量元素，尤其是胶原蛋白，对皮肤和关节都有好处。但需要注意的是，选择新鲜的鸡脖子很重要，尽量避免购买来源不明的产品。此外，烹饪时建议少油少盐，避免油炸，清蒸或炖煮会更加健康。

如果家里有小朋友，可以将鸡脖子切成小块，搭配蔬菜一起炖煮，既美味又营养均衡。记住，适量食用才是关键哦！🍗🍴

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