姐妹们，关于“来事”期间能不能吃芒果这个问题，真的是众说纷纭！其实，芒果作为一种富含维生素C和纤维素的水果，适量食用对身体是有益的。它能促进消化、增强免疫力，简直是夏天的解暑神器！杧果爱好者们，快举起你们的小手～👏

不过呢，芒果性偏温热，如果你本身属于容易上火或者体质偏热的类型，那建议少吃哦。尤其是“大姨妈”来的时候，更要控制量，避免引起不适。如果实在嘴馋，可以尝试搭配一些寒凉性的水果，比如柚子🍊或西瓜🍉，平衡一下属性。

最后提醒大家，饮食健康很重要，但也不要太焦虑啦！只要注意均衡营养，保持愉快的心情，“大姨妈”也会对你温柔对待哦～🌸💕

经期饮食 芒果控 养生小贴士