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怀孕期间，身体免疫力下降，孕妇很容易出现肠胃不适的情况，比如拉肚子。这时，很多人会建议喝盐水来缓解症状，但孕妇真的适合这样做吗？

盐水虽然可以帮助补充流失的电解质，但如果比例不当，可能会加重胃部负担，甚至影响胎儿健康。因此，不建议孕妇随意饮用浓盐水。

🌟 推荐替代方案：可以尝试喝温开水或淡米汤，这些饮品不仅温和，还能有效缓解腹泻带来的脱水问题。同时，避免食用生冷、油腻和刺激性食物，多选择易消化的粥类或蒸煮类食品。

如果腹泻持续超过一天或伴随其他严重症状（如高烧、剧烈腹痛），务必及时就医，切勿自行用药！孕期健康关乎母子平安，谨慎对待才是最好的选择。 💕

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