什么是总胆红素？

总胆红素是血液中红细胞分解后产生的废物之一，正常情况下由肝脏处理并排出体外。当总胆红素水平过高时，可能会引发一系列健康问题。例如，皮肤和眼白会呈现黄色（黄疸），这不仅影响外观，还可能提示肝功能异常或其他疾病。

总胆红素高的危害有哪些？

1️⃣ 肝脏损伤：长期高胆红素可能导致肝细胞受损，严重时可发展为肝硬化或肝衰竭。

2️⃣ 消化系统紊乱：胆红素升高会影响胆汁分泌，导致食欲下降、恶心甚至脂肪吸收不良。

3️⃣ 神经系统问题：新生儿若出现高胆红素血症，未及时治疗可能引发脑部损伤（核黄疸）。

如何预防与改善？

保持健康饮食，避免过量饮酒；定期体检监测肝功能；如确诊相关疾病，需遵医嘱进行治疗。此外，多喝水、适量运动也有助于促进新陈代谢，降低胆红素水平。若发现身体异常，请尽早就医！💪❤️

🌟记住：健康无小事，及时关注身体信号才是对自己负责的表现！