子宫是女性身体中非常重要的器官之一，它不仅参与月经周期的调节，还承担着孕育新生命的重要职责。子宫的正常厚度对于维持女性健康至关重要。一般来说，子宫内膜在月经周期的不同阶段会有不同的厚度变化。在月经期结束后，子宫内膜会逐渐增厚，为可能的受精卵着床做准备。

🔍 子宫内膜厚度参考：

- 月经期结束时：约4-8毫米

- 排卵期前后：可达8-14毫米

- 如果未怀孕，子宫内膜会在月经期间剥落，厚度再次减少

值得注意的是，子宫内膜过薄或过厚都可能影响女性的生育能力或其他健康问题。因此，定期进行妇科检查，了解自身子宫健康状况是非常必要的。如果发现异常情况，应及时咨询医生，采取相应措施。

保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，也有助于维持子宫的健康状态。💪

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