手臂麻木可能由多种因素引起，包括长时间保持同一姿势、神经受压或某些健康状况。例如，如果你经常使用电脑或者玩手机时间过长，可能会导致手腕和手臂的神经受压，从而引发麻木感。此外，颈椎问题也可能导致手臂麻木，因为颈椎神经根受到压迫会影响手臂的感觉。当然，糖尿病等疾病也会损害神经系统，造成手脚麻木的现象。

如果手臂麻木持续存在，建议及时就医，以排除潜在的健康风险。同时，改善生活习惯也很重要，比如定期休息、做颈部和手腕的伸展运动，以及保持良好的坐姿。记得定时改变姿势，避免长时间不动，这有助于减少神经受压的风险。

希望这些信息对你有所帮助！如果症状严重或持续，请务必寻求专业医生的帮助。