湿气过重是中医中常见的问题，它可能会影响我们的健康和生活质量。如果你感觉身体不适，不妨检查一下是否与湿气有关。常见的湿气过重的症状包括：

1. 身体沉重感 👣

湿气会让人感到全身无力，尤其是在早晨起床时，可能会觉得特别疲劳。

2. 四肢浮肿 💦

由于湿气导致血液循环不畅，四肢可能出现轻微浮肿。

3. 头晕眼花 🤢

湿气过重还可能导致头晕眼花，注意力难以集中。

4. 食欲不振 🍽️

过多的湿气会影响脾胃功能，导致食欲减退或消化不良。

5. 皮肤问题 😔

湿气还会引发皮肤问题，如湿疹、痤疮等。

6. 口腔异味 🩺

口腔内可能产生异味，尤其是口苦口干的情况较为常见。

7. 大便稀溏 💩

湿气过重会导致大便不成形，甚至腹泻。

如果发现自己有以上症状，建议调整生活习惯，多吃一些具有利湿作用的食物，如薏仁、赤小豆等。同时，加强运动，促进体内湿气排出。若情况严重，最好咨询专业医生的意见。