咳嗽、喉咙痛和干燥感是咽炎的常见症状，不仅影响日常生活，还可能引发其他健康问题。想要告别咽炎带来的烦恼，不妨尝试以下几种方法：

1. 保持室内湿度：

使用加湿器或将一盆水放在暖气旁边，有助于保持空气湿润，减少喉咙干燥。

2. 多喝水：

每天至少喝八杯水，保持身体水分充足，帮助缓解喉咙不适。

3. 戒烟限酒：

避免烟草和酒精，它们会刺激喉咙，加重咽炎症状。

4. 温和饮食：

尽量避免辛辣、过热或过冷的食物，选择温和、易消化的食物。

5. 咽喉含片：

适当使用含有消炎成分的喉糖，可以暂时缓解喉咙疼痛。

6. 定期锻炼：

适度运动增强体质，提高免疫力，有助于预防咽炎复发。

如果上述方法不能有效改善咽炎状况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。