最近总是感觉浑身乏力，仿佛身体被抽空了一样。每天早晨醒来，总觉得睡眠不足，即使已经睡了8个小时。上班的时候也总是打不起精神，连平时最爱的咖啡都无法提神。朋友推荐我多吃点富含铁质的食物，说是缺铁会导致疲劳感增加。我也开始尝试着调整作息时间，尽量早睡早起，但似乎效果并不明显。

为了改善这种状态，我还计划着去健身房锻炼一下，希望通过运动来增强体质。当然，也不能忘了保持良好的心态，毕竟压力和焦虑也是导致疲劳的重要原因。希望不久之后，我能摆脱这种疲惫的状态，重拾活力满满的生活！