酵素（酶）是人体内不可或缺的物质，它们帮助我们消化食物、促进新陈代谢。然而，市面上售卖的各种酵素产品往往被过度宣传，导致消费者误以为摄入更多酵素就能带来健康益处。实际上，过量摄入某些类型的酵素可能会对身体造成不良影响。

一方面，一些酵素补充剂可能含有添加剂或过敏原，例如乳糖或麸质，这可能会引起肠胃不适或其他过敏反应。另一方面，对于特定人群而言，如孕妇或患有特定疾病的人群，未经医生指导随意服用酵素补充剂可能会产生意想不到的危害。

因此，在选择使用任何酵素产品前，请务必咨询医疗专业人士的意见，以确保其适合您的个人健康状况。记住，均衡饮食和健康的生活方式才是保持身体健康的关键！💪🌿

通过这种方式，既保留了原文标题，又增加了新的信息，同时利用emoji使内容更加生动有趣。