紧张性头痛是一种常见的头痛类型，它通常表现为头部两侧或整个头部的压迫感或紧绷感。这种头痛通常不会导致恶心或对光敏感，但会让人感到不适和压力。以下是一些紧张性头痛的常见症状：

1. 头部的压迫感或紧绷感 🤯

- 感觉像是头被紧紧地绑住或有重物压在上面。

2. 双侧头痛 👥

- 紧张性头痛通常影响头部两侧，而不是单侧。

3. 轻度到中度的疼痛 ⚫🔵

- 疼痛程度一般为轻度至中度，不会严重干扰日常活动。

4. 持续时间 ⏳

- 这种头痛可能会持续几小时甚至几天，但也可能偶尔发生。

5. 没有恶心或呕吐 🤢

- 与偏头痛不同，紧张性头痛通常不会伴随恶心或呕吐。

6. 对光或声音不敏感 🌞🔇

- 大多数人在紧张性头痛期间不需要避开光线或声音。

如果你经常经历这些症状，建议咨询医生以获得适当的诊断和治疗建议。