随着天气变化，很多人会担心自己的体温是否正常。37.5℃这个温度在医学上通常被认为是轻微的发热。正常人体温一般在36-37℃之间波动，但因人而异，并受到时间、活动量等因素的影响。如果您的体温达到了37.5℃，建议您多喝水，注意休息，观察是否有其他症状出现，比如咳嗽、喉咙痛等。同时，可以使用退热贴或者退烧药来帮助降温。如果持续发热不退，最好及时就医，以免延误病情。保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防疾病的关键哦！💪🌡️