牛奶是一种营养丰富的饮品，它含有高质量的蛋白质、钙和维生素D，对身体健康有很多好处。不过，关于是否应该在空腹时饮用牛奶，这个问题却存在一些争议。

有些人认为，空腹喝牛奶可能会导致消化不良，因为人体在空腹状态下分泌的胃酸较多，这可能会影响牛奶中蛋白质的消化吸收。此外，对于乳糖不耐受的人来说，空腹喝牛奶可能会引起肠胃不适，如腹胀或腹泻等症状。因此，建议在饮用牛奶前先吃点东西，比如一片面包或者水果，这样可以减少上述不适症状的发生几率。当然，也有观点认为适量饮用牛奶不会对健康造成明显影响，具体还需根据个人体质来判断。如果你是第一次尝试空腹喝牛奶，建议从少量开始，并观察身体反应，以便及时调整饮用方式。如果感到任何不适，最好咨询医生或营养师的意见。