膝盖发凉可能是由多种因素引起的，例如血液循环不良或是关节炎等疾病导致。保持温暖和改善生活习惯可以有所帮助。

膝盖发凉可能是因为长时间站立或坐着不动，导致血液循环变差，特别是在天气寒冷时更为明显。此外，膝盖周围的肌肉如果不够强壮，也可能导致膝盖受寒。膝盖发凉也可能是某些疾病的早期信号，如关节炎、风湿性疾病等。因此，若膝盖发凉的情况持续存在，建议及时就医检查。

对于膝盖发凉的治疗，首先应确保足够的保暖，尤其是在冷天或空调房间内。进行适量的运动，如散步、游泳或骑自行车，可以促进血液循环。同时，加强膝盖周围肌肉的锻炼也很重要。如果是由疾病引起的膝盖发凉，需要根据医生指导进行相应的治疗。