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  • 做仰卧起坐能减肥吗

    **做仰卧起坐可以帮助减肥**。这是一种常见的锻炼方式,对于锻炼腹部的肌肉非常有效。通过反复仰卧起坐的动作,能够消耗腹部的脂肪,增强肌

    2024年11月19日