在月经期间，女性应该选择富含营养、易于消化、有助于缓解不适的水果。以下是一些建议的水果：1 红枣：红枣含有丰富的维生素C、氨基酸、

在月经期间，女性应该选择富含营养、易于消化、有助于缓解不适的水果。以下是一些建议的水果：1 红枣：红枣含有丰富的维生素C、微量元素