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跳绳能瘦肚子吗
医学知识科普
跳绳能瘦肚子吗
**跳绳确实有助于瘦肚子**。跳绳是一种全身性的有氧运动,可以加速体内脂肪的燃烧,进而帮助减少腹部的脂肪积累。跳绳时,腹部也会参与到运
2024年11月20日