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  • 睡前喝酸奶会胖吗

    睡前喝酸奶不会导致发胖,但需要适量。因为酸奶中含有大量活性乳酸菌,有助于调节肠道的微生态平衡,同时能够促进肠胃蠕动和消化,具有...

    2024年11月18日