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  • 双脚并拢蹲不下去原因

    双脚并拢蹲不下去可能有以下几种原因:1 臀肌和腘绳肌柔韧性不足:这些肌肉可能由于长期久坐或缺乏运动而紧绷,影响蹲下的动作。通过拉伸

    2024年11月19日