您的位置:首页 > 标签:失眠吃什么食物
  • 失眠吃什么食物

    失眠患者可以通过摄入一些具有安神、镇静、缓解焦虑的食物来改善睡眠状况。以下是一些建议的食物:1 香蕉:含有丰富的镁元素和维生素B6,

    2024年11月21日